.png)
Psicòleg sanitari especialitzat en psicologia esportiva i alt rendiment
Fundador de l'empresa i metodologia Psicologia Marc SB, més de 10 anys d'experiència ajudant persones com tu a gestionar les seves emocions, superar desafiaments i assolir els seus objectius, tant en l'àmbit personal, professional com esportiu.
Sé com de difícil pot ser enfrontar-se a situacions d'estrès, la pressió per rendir al màxim o el desig de millorar el teu benestar físic i mental sense saber per on començar. Potser estàs buscant equilibri en el teu dia a dia, afrontant moments de bloqueig emocional o intentant fer el salt cap a un millor rendiment, tant en la teva vida quotidiana com en l'esport.
El meu objectiu és acompanyar-te en aquest procés, oferint-te eines pràctiques i basades en evidència científica perquè puguis afrontar els teus reptes amb confiança. Treballarem junts per millorar el teu benestar emocional, gestionar l'estrès, optimitzar el teu rendiment i desenvolupar hàbits sostenibles que et permetin avançar cap als teus objectius.
Si estàs llest per fer el primer pas cap a un canvi real, sigui per millorar la teva salut mental, assolir un major equilibri o potenciar el teu rendiment, reserva una cita. Junts trobarem el camí perquè aconsegueixis tot allò que et proposis!
Com et puc ajudar?
A millorar
-
El teu benestar
-
El teu rendiment
-
Les habilitats de comunicació
-
Les habilitats d'atenció i concentració
A aprendre
-
A gestionar les emocions
-
Tècniques d'estudi
-
A gestionar el temps
-
A gestionar el nivell d'activació
Et puc aportar
-
Habilitats psicològiques d'alt rendiment
-
Estratègies per gestionar els nirvis davant exàmens importants (oposicions, exàmens de conduir, selectivitat, etc.)
I també
-
A crear equips (esportius i laborals)
-
A afrontar i recuperar-te de lesions (des de la perspectiva psicològica)
-
A gestionar situacions de: ansietat, depressió, dol, ruptures de parella, etc
Entrena la teva ment, millora el teu rendiment, cuida el teu benestar
Amb més de 10 anys d’experiència en psicologia esportiva, sanitària i alt rendiment, ajudo esportistes i professionals a potenciar les seves capacitats mentals per assolir el màxim rendiment i gestionar millor la pressió. Alhora, acompanyo persones que volen millorar el seu benestar emocional, superant obstacles com l’estrès, l’ansietat o la falta de motivació.
Treballo amb esportistes d’elit, professionals, amateurs i equips de disciplines com el futbol, el bàsquet, el tennis, el golf, l’atletisme, el ciclisme, el surf, la vela i moltes més. El meu enfocament combina estratègies científicament provades amb un acompanyament personalitzat per garantir millores reals i duradores.
Si vols portar el teu rendiment o el teu benestar al següent nivell, ara és el moment! Escriu-me i comencem a treballar junts!
Nuria Iturrioz
Golfista
Sé que sense la teva ajuda no hagués après tot allò que he après des de setembre fins avui.
La meva percepció era que en dos dies podria solucionar els meus problemes. Quan vaig començar amb tu vaig arribar amb dos "simples problemes" i buscava dues "simples tècniques" l'endemà em vaig adonar que tot era un trencaclostes mal muntat que calia desmuntar i tornar a muntar.
Algunes peces van encaixar ràpid i d'altres cal treballar-les més perquè encaixin. És un procés més llarg.
Guillem Pont
Voleibolista
M'has ajudat a preparar-me per a situacions futures, a estar concentrat. Quan vaig debutar a Superlliga i en copa vaig saber tenir el cap al seu lloc i no estar pensant en quina categoria estava jugant.
Tenia la imatge de la psicologia com una cosa més concreta, que no toqués tants punts. Em pensava que m'ajudaries a gestionar les meves emocions i ja està. Però m'ha sorprès.
Quan toques aquest tema, veus que també et prepares per a situacions futures. De fet, pots entrenar des de casa teva. No només entrenes a la pista.
Lluis Enric Molada Miró
Entrenador
La feina amb tu ens va ajudar molt. Hi ha moltes coses que estem aplicant, com el focus d'atenció.
L'any passat hi havia poca cohesió grupal i hi faltaven normes. També es va notar una millora significativa en la manera de comunicar-nos.
Contacte
TELÈFON
657395336
DIRECCIÓ
Laboratori 22
Avinguda Mossèn Alcover, 22. 07500 Manacor, Mallorca, Illes Balears.
Punt Clínic
Ronda de l'Oest, 97, 07680 Porto Cristo, Mallorca, Illes Balears.